El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates quien lo ideo basándose en su conocimiento de distintas especialidades, como gimnasia, anatomía humana, yoga y danza, uniendo el control y precision del movimiento, la fuerza muscular, la alineación postural, la concentración y respiración.

Va dirigido a todo tipo de personas: deportistas o sedentarias, jóvenes o mayores. Tanto a personas en fase de recuperación de una lesión, como a aquellas que quieren mantener y/o mejorar su salud. 

Actualmente solamente impartimos clases individuales.